В здоровом теле — здоровый дух

Всем с раннего детства известна эта фраза, но что означает «здоровое тело»? Как определить интенсивность физической нагрузки для себя? И какие простые шаги к здоровью может сделать каждый?

Все подробности — в карточках. Сохраняйте себе и пересылайте тем, о ком заботитесь

Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».